Artikel mit dem Tag "Podcast"
Podcast · 23. Oktober 2024
Da immer mehr Menschen unter Verdauungsproblemen leiden, deren Ursachen oft nicht so klar auszumachen sind, widmen wir uns heute den wichtigsten diagnostischen Tools, mit deren Hilfe du deine Darmgesundheit unter die Lupe nehmen kannst. Da wir keine Medizinerinnen sind, kann alles, was wir erwähnen, nur Anstoß bzw. Anregung sein, um sich gemeinsam mit einem Arzt/einer Ärztin näher damit zu befassen.
Podcast · 16. Oktober 2024
Heute sprechen wir darüber, warum man gefühlt oder real immer weniger Lebensmittel verträgt. Wir gehen der Frage nach, was dem Phänomen zugrunde liegt. Ist es, obwohl oder weil man sich immer mehr einschränkt? Welche Umwelt-, Stress- und Ernährungsfaktoren beeinflussen, wie gut wir Lebensmittel vertragen? Und was kann man tun, um wieder mehr Verdauungs-Stabilität zu erlangen und sich wieder wohler zu fühlen?
Podcast · 08. Oktober 2024
Heute sprechen wir darüber, wie die Vielzahl widersprüchlicher Ernährungsempfehlungen oft zu Verwirrung und Frustration führt. Gemeinsam erkunden wir Wege, wie man trotz dieser Informationsflut gelassen und bewusst mit dem Thema Ernährung umgehen, seine individuellen Bedürfnisse erkennen und Stress im Umgang mit den vielen Widersprüchen reduzieren kann.
Klingt spannend? Dann höre rein und entdecke, wie du deine eigene Balance im Ernährungsdschungel findest.
Podcast · 02. Oktober 2024
Heute knüpfen wir an die Folge von letzter Woche an und sprechen noch ein wenig mehr über das Thema, wie viel Energie verloren geht, wenn man ständig mit einer gewissen Diätmentalität beschäftigt ist.
In unserer modernen Welt wird oft betont, dass Kalorien und Bewegung die Schlüsselelemente für ein gesundes Leben sind. Doch wir erläutern in dieser Folge, dass diese Denkweise viel zu einseitig und oberflächlich ist.
Podcast · 25. September 2024
In unserer neuen „Nourish your Soul“ Episode tauchen wir tief in das Thema der Diätmentalität ein. Was verbirgt sich dahinter und warum ist es schädlich?
Das Thema, das leider viele von uns täglich bewusst oder unbewusst begleitet und belastet, ist allgegenwärtig und beeinflusst sämtliche Lebensbereiche: Beruf, Familie, Freizeit und vor allem unser Selbstbild.
Podcast · 18. September 2024
In dieser ganz besonderen Folge dreht sich alles noch einmal um das Thema zyklisches Leben. Dieses Mal jedoch unter dem Blickwinkel seiner Bedeutung für Partnerschaft und Beziehung. Mit unserem Interview-Gast Ben sprechen wir offen über die Herausforderungen und Chancen, die das Verständnis über den Menstruationszyklus vor allem für die Partnerschaft bietet.
Podcast · 11. September 2024
Heute tauchen wir tief in das zyklische Leben ein! Wie kannst du deinen Zyklus für mehr Selbstakzeptanz, Selbstbeobachtung und Wohlbefinden nutzen? Wir diskutieren, wie Frauen ohne Menstruation ebenfalls von einem Tagebuch profitieren können, und gehen auf die Verbindung zwischen Menstruationszyklus und innerer Weisheit ein. Außerdem beleuchten wir, wie sich dieser Rhythmus auf deinen Alltag auswirkt und betonen die Macht der Rückverbindung mit deinem Körper.
Podcast · 04. September 2024
Heute tauchen wir nochmal etwas tiefer in das Thema Endometriose und Ernährung ein. Was kann man als Betroffene tun, um die Symptome mithilfe von Ernährung zu lindern? Was ist dabei zu beachten?
Podcast · 21. August 2024
In diesen zwei Podcastfolgen haben wir unseren ersten Interviewgast. Klara spricht über ihren langen Weg zur Endometriose-Diagnose und über ihren heilvollen Umgang mit der Weisheit des Körpers.
Podcast · 14. August 2024
Wenn wir über Frauengesundheit reden, muss leider auch der Gender Pain Gap erwähnt werden. Darum sprechen wir in der heutigen Folge darüber, dass Medizin historisch gesehen sehr auf männliche (weiße) Körper ausgerichtet war und die Spuren davon auch heute noch spürbar sind. So werden Schmerzen von Frauen bzw. Frauen generell oft weniger ernst genommen, woher auch der Name des Phänomens stammt.