In diesen zwei Podcastfolge wird es richtig persönlich. Paula spricht über ihren langen und recht schwierigen Weg zur PCOS-Diagnose und ihren Umgang damit. Sie gibt uns Einblicke in ihre eigene Zyklus-Geschichte, von der Pille über das Ausbleiben der Periode für ganze drei Jahre bis hin zum wiedergewonnenen regelmäßigen Zyklus.
Da PCOS eng mit dem Blutzuckerspiegel zusammenhängt, kann man allein mit einer darauf abgestimmten Ernährung viel bewirken, Symptome lindern und Wohlbefinden fördern.
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